読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

珈琲飴

日記

ウォーキンング♪

昨日は友達とトータル3時間は歩いていました。

かなり歩いて燃焼できた感じがします。

 

でも途中、カフェ休憩で

カフェラテを飲みました♡

 

とても美味しい。

運動の途中のカフェラテ最高です。

 

 

歩くことはもともと好きですが

好きな人と歩くのは本当に楽しいです。

 

行ってみたいお店も見つけました。

ウォーキングするたびに行きたいお店が

どんどん増えそうです♪

 

はと麦ブレンド茶

首にぷつぷつと小さい吹き出物を見つけてから

はと麦茶をなるべく飲もうと決めていました。

 

そしたらカロリミットから

お茶がでていて、なんとはと麦ブレンド茶らしいです!!

 

糖の吸収を抑える効果もありつつ

肌もきれいになったらかなり嬉しいなと思い

テンションあがりました!

 

 

しかも飲みやすく美味しいらしいです◎

これはかなり楽しみです♪

新しいバイト

新しいバイトを始めてからもうすぐ2か月たちます。

けっこう慣れてきて楽しくなってきました♪

 

とにかくものすごく売れるので

和菓子を作るのも売るのもとにかく楽しいです。

 

お客さんもなかなか個性豊かな人もいます。

 

どれも本当に美味しいからすぐ完売してしまうのがわかります。

いつも買って帰りたいけど並んで買ってくれているので

譲ろうと思ってしまいます。

 

みんな楽しんでるし誇りを持って仕事してる場所ってなんかいいです。

ビフィズス菌

ビフィズス菌がすごいのは、

乳酸菌に比べて酸素がほとんど届かない大腸で活躍できるところです◎

 

便秘で困ってる人は善玉菌でも

乳酸菌じゃなくビフィズス菌から試してみると効果が分かりやすいと思います。

 

 

ビフィズス菌だとヘルスエイドビフィーナSがいいと聞きました!

 

ぜひ調べてみてください。

 

最近サプリを飲むようになってからサプリの良さをとても実感しています。

足りない栄養素や善玉菌など気になるのがあるとついつい調べてしまいます。

特に30代後半からけっこう身体は今までと違ってきます。

上手に足りないものは補っていきたいです♪

子供のまま

私はとても子供っぽいです。

恥ずかしくて数人の友達にしか話せないけど

絵本の中にでてくる桜の木の家に憧れていたり

植物や動物とお話する人に憧れたり

ちょっと不思議な物語とか大好きだし

お菓子も冒険もワクワクします。

 

 

小さいころ母親が好きだったけど

とても怒りっぽい人だったので

欲しいものを欲しいと

嫌なものを嫌と言えなかったんです。

 

だからか子供のままの自分がいます。

自分で与えてあげれる歳になってるし

癒してあげないといけないことに気づきました。

 

好きと思ったことはやってみないとです。

その思いに気づくのも初めは一苦労でした。

今まで押さえつけていたから何がしたいか自分でわからないのです。

 

自分に正直になると決めたら子供っぽくてもまあしょうがないです。

よくよく自分と付き合おうと思います◎