昨日は友達とトータル３時間は歩いていました。 かなり歩いて燃焼できた感じがします。 でも途中、カフェ休憩で カフェラテを飲みました♡ とても美味しい。 運動の途中のカフェラテ最高です。 歩くことはもともと好きですが 好きな人と歩くのは本当に楽しい…

首にぷつぷつと小さい吹き出物を見つけてから はと麦茶をなるべく飲もうと決めていました。 そしたらカロリミットから お茶がでていて、なんとはと麦ブレンド茶らしいです！！ 糖の吸収を抑える効果もありつつ 肌もきれいになったらかなり嬉しいなと思い テ…