昨日は友達とトータル３時間は歩いていました。 かなり歩いて燃焼できた感じがします。 でも途中、カフェ休憩で カフェラテを飲みました♡ とても美味しい。 運動の途中のカフェラテ最高です。 歩くことはもともと好きですが 好きな人と歩くのは本当に楽しい…

首にぷつぷつと小さい吹き出物を見つけてから はと麦茶をなるべく飲もうと決めていました。 そしたらカロリミットから お茶がでていて、なんとはと麦ブレンド茶らしいです！！ 糖の吸収を抑える効果もありつつ 肌もきれいになったらかなり嬉しいなと思い テ…

新しいバイトを始めてからもうすぐ２か月たちます。 けっこう慣れてきて楽しくなってきました♪ とにかくものすごく売れるので 和菓子を作るのも売るのもとにかく楽しいです。 お客さんもなかなか個性豊かな人もいます。 どれも本当に美味しいからすぐ完売し…

ビフィズス菌がすごいのは、 乳酸菌に比べて酸素がほとんど届かない大腸で活躍できるところです◎ 便秘で困ってる人は善玉菌でも 乳酸菌じゃなくビフィズス菌から試してみると効果が分かりやすいと思います。 ビフィズス菌だとヘルスエイドビフィーナＳがいい…